Opgeblazen gevoel na het eten? Met dit natuurlijke wondermiddel uit je keuken voel je direct verlichting

De geur van het feestmaal hangt nog in de lucht, je zit op de bank, de buik vol en een lichte zucht ontsnapt aan je lippen. Het eindejaar is het moment waarop we vaak iets te veel genieten van de overvloed aan lekkers.

Maar wat als je nu echt het gevoel hebt dat je een beetje te ver bent gegaan? Geen paniek! Er is een eenvoudige oplossing die je vast al in je keuken hebt staan.

Gember staat al eeuwenlang bekend om zijn kalmerende en spijsverteringsbevorderende eigenschappen. Het helpt niet alleen bij het verlichten van maagklachten, maar kan ook de stofwisseling een boost geven.

Gemberthee in huis halen is altijd een fantastisch idee om je spijsvertering te stimuleren

Een kop warme gemberthee na zo'n overdosis eten kan wonderen doen voor je gevoel van ongemak. De scherpe smaak van de gember stimuleert je spijsvertering en helpt je lichaam om de verwerkte voeding sneller af te voeren.

Voeg een beetje honing toe en je hebt niet alleen een verfrissend drankje, maar ook een natuurlijke manier om je opgeblazen gevoel te verminderen. Naast gemberthee kan een simpele wandeling ook een verlossing zijn.

Wanneer je het gevoel hebt dat je buik uitzet na al dat heerlijke eten, helpt een rustige wandeling buiten om je stofwisseling op gang te brengen. De frisse lucht, het zachte geluid van de natuur en de beweging zorgen ervoor dat je lichaam de spijsvertering ondersteunt. 

Lees ook

Vergeet de chemische neusspray: Natuurlijke manieren om je neus te openen bij verkoudheid