Klaar in minder dan 20 minuten: Ideaal recept voor een drukke doordeweekse dag

Heeft u zin in een smaakvolle, gezonde maaltijd die snel en gemakkelijk te bereiden is? Dan bent u hier aan het juiste adres!

Hier leert u een snelle pasta met tonijn te maken. Pasta met tonijn is een veelzijdige culinaire traktatie en deze handleiding zal u helpen om het perfect te maken.

Ingrediënten:

- 200 gram pasta naar keuze (spaghetti, penne, farfalle etc.)

- 1 blikje tonijn op olie

- 2 teentjes knoflook

- 1 ui

- Cherrytomaatjes

- Rucola

- Olijfolie

- Peper en zout

Bereiding:

1. Allereerst kookt u de pasta volgens de instructies op de verpakking. Dit duurt meestal tussen de 8 en 12 minuten. Deze stap is vrij eenvoudig: breng eenvoudig water aan de kook, voeg zout en pasta toe en roer af en toe.

2. Terwijl de pasta kookt, kunt u beginnen met de bereiding van de saus. Start met het fijn snijden van de ui en de knoflook. Verwarm vervolgens wat olijfolie in een pan en fruit hierin de ui en knoflook tot ze zacht zijn.

3. Voeg de tonijn toe aan de pan. Ga nu de tonijn goed door de pan roeren zodat de smaken van de ui en de knoflook goed in de tonijn trekken.

4. Voeg op dit punt de cherrytomaatjes toe aan de pan. Laat deze even meebakken totdat ze zacht worden. Hierdoor komen de sappige smaken vrij die perfect samengaan met de tonijn.

5. Als de pasta gekookt is, giet je deze af en voeg je deze toe aan je pan met tonijn en groenten. Meng alles goed door elkaar zodat alle smaken goed verdeeld worden over de pasta.

6. Voeg tenslotte wat rucola toe aan de pan en roer nog even door, breng daarna met peper en zout op smaak.

En daar heeft u het! Een heerlijke, snelle pasta met tonijn, klaar in minder dan 20 minuten. Ideaal voor drukke doordeweekse avonden waarop u geen zin heeft om lang in de keuken te staan. Geniet ervan!

Als u dit artikel nuttig vond, deel het dan alstublieft met uw vrienden en familie, zodat zij ook kunnen genieten van deze heerlijke pasta met tonijn.

Vergeet ook niet om deze pagina te bookmarken, zodat u in de toekomst gemakkelijk terug kunt komen voor meer snel en gemakkelijk te bereiden recepten.

Als je genoten hebt van dit recept voor pasta met tonijn, laat dan hieronder een reactie achter!