Verzacht winterdroogheid: Wat je absoluut moet vermijden

In de winter hebben veel mensen last van een droge huid. Dit komt voornamelijk door de lagere luchtvochtigheid, zowel buitenshuis als binnenshuis, die de huid uitdroogt. Bovendien zorgen de winterkou en de wind ervoor dat de huid minder olie produceert, waardoor deze gevoeliger wordt.

Er zijn verschillende maatregelen die je kunt nemen om je huid te beschermen en te hydrateren.

1. Gebruik een hydraterende crème of lotion: Een hydraterende crème of lotion kan een belangrijke rol spelen in vochtinbrenging van de huid. Kies er een op basis van je huidtype en pas deze twee keer per dag toe, 's morgens en 's avonds. Zoek naar producten die ingrediënten bevatten als hyaluronzuur, glycerine, ceramiden en Shea boter - deze helpen vocht in de huid vast te houden.

2. Drink voldoende water: Hoewel hydraterende crèmes en lotions essentieel zijn, is het ook belangrijk om van binnenuit te hydrateren. Dat betekent dat je elke dag voldoende water moet drinken. Dit zal niet alleen je huid vochtig houden, maar ook helpen bij het wegspoelen van gifstoffen, die anders kunnen bijdragen aan droogheid en huidirritatie.

3. Beperk het douchen: Hoe verleidelijk het ook is om in de winter een lange, hete douche te nemen, dit kan je huid uitdrogen. Probeer de duur van je douches te verminderen en gebruik in plaats daarvan lauw water.

4. Gebruik een luchtbevochtiger: Omdat de lucht in de winter vaak droog is, kan een luchtbevochtiger helpen door de vochtigheid in je huis te verhogen en zo huiduitdroging te bestrijden.

Met deze tips kan je de droge huid die vaak gepaard gaat met de winter tegengaan. Onderschat het belang van hydratatie niet - zowel intern als extern - en pas je skincareroutine aan om de effecten van de winter te verminderen.

Onthoud dat, als de droogheid aanhoudt of je huid gebarsten of bloedend is, het belangrijk is om een dermatoloog te raadplegen, aangezien dit tekenen kunnen zijn van een meer ernstige huidaandoening.