Vandaag moet je het uur verzetten! Voordelen van het zomeruur...

Wanneer de klok in de nacht van 29 op 30 maart 2025 een uur vooruit springt, betekent dat voor velen even aanpassen. Maar voor je je zorgen maakt over dat verloren uurtje slaap, bedenk dan de voordelen die het zomeruur met zich meebrengt.

De avonden worden langer en lichter, wat niet alleen zorgt voor een instant zomers gevoel, maar ook je energieniveau een boost geeft. Meer daglicht betekent meer tijd om buiten te zijn.

Dat is niet alleen goed voor je humeur, maar ook voor je gezondheid. Een avondwandeling, sporten in de buitenlucht of gewoon langer genieten van je tuin. Het zal voelen alsof de dagen meer ruimte bieden.

Zomeruur biedt economische voordelen

Bovendien heeft het zomeruur economische en ecologische voordelen. Doordat we langer gebruik kunnen maken van natuurlijk licht, verbruiken we minder elektriciteit voor verlichting.

En wie zich productiever voelt dankzij extra zonlicht, heeft vaak ook minder last van een dipje in de late namiddag. Of je nu een vroege vogel bent of liever uitslaapt, het zomeruur brengt onmiskenbare voordelen met zich mee die de start van de lente nog aangenamer maken.

Lees ook

Sta je vaak moe op, ondanks voldoende uren slaap? Pas dan je slaaproutine aan