Heb jij ook altijd discussie met je huisgenoten? Dit is de perfecte temperatuur in huis

Er is niets zo gezellig als een warme woonkamer tijdens koude winterdagen. Maar welke temperatuur is nu echt het beste voor je comfort en gezondheid?

Het is verleidelijk om je verwarming flink open te draaien, maar dat kan nadelige effecten hebben, zowel voor je gezondheid als voor je energieverbruik. De ideale temperatuur in je woonkamer ligt tussen de 19 en 21 graden Celsius. Deze temperatuur zorgt voor een comfortabele atmosfeer waarin je je goed kunt ontspannen, zonder dat het te warm of te koud aanvoelt.

Bij deze temperatuur heb je het gevoel dat de lucht fris is, maar ook warm genoeg om je prettig te voelen in je huis. Je hebt geen last van te veel zweet of een droge huid, wat vaak voorkomt bij hogere temperaturen.

Te warme of te koude temperatuur in je woonkamer zorgt voor ongemak

Wanneer de ruimte warmer is dan 21 graden Celsius, kan dit leiden tot een droge lucht. Dit kan niet alleen de luchtwegen irriteren, maar ook de luchtvochtigheid verstoren, wat schadelijk is voor zowel je gezondheid als voor meubels en houten vloeren.

Aan de andere kant is een te lage temperatuur ook niet ideaal. Wanneer het te koud is, kan een kouder huis zorgen voor stijve gewrichten of spierpijn, vooral tijdens de wintermaanden. Door de temperatuur goed af te stemmen op je comfort kun je niet alleen genieten van een gezellige en gezonde sfeer, maar ook van lagere stookkosten en een beter energieverbruik.

Lees ook

Met deze kleine aanpassing van je koelkast, zal je energierekening drastisch dalen