Zorg voor je huid deze herfst: Toptips voor een gezond uitziende huid

De overgang van zomer naar de herfst moet ook zichtbaar zijn in onze huidverzorgingsroutine. Maar waarom is het zo belangrijk om in de herfst speciale aandacht te hebben voor je huid?

Ten eerste bevindt de huid zich in een overgangsperiode. In de zomer wordt onze huid constant blootgesteld aan zonlicht, chloor uit zwembaden en zout water uit de zee. Als de herfst aankomt, begint onze huid te herstellen van deze agressies, en kan vaak droog en gevoelig zijn.

Volgende factor is de wind. Wind kan je huid uitdrogen, wat leidt tot rode en schilferige vlekjes. En omdat de luchtvochtigheid in de herfst vaak lager is, kan het vocht dat je huid zo hard nodig heeft gemakkelijk verdampen, wat leidt tot nog meer droogheid.

Tot slot kan de overgang naar lagere temperaturen een impact hebben op de doorbloeding van je huid, waardoor ze doffer en minder stralend lijkt.

1. Hydrateer intensief: Zorg ervoor dat je een vochtinbrengende crème gebruikt die rijk genoeg is om je huid voldoende gehydrateerd te houden zonder deze vettig te laten aanvoelen.

2. Exfolieer regelmatig: Door dode huidcellen te verwijderen, zorg je ervoor dat je huid de vochtinbrengende crèmes en serums die je aanbrengt beter kan opnemen.

3. Bescherm je huid: Hoewel het misschien niet zo intens is als in de zomer, blijft de zon ook in de herfst en winter schadelijk. Gebruik dus dagelijks een zonnebrandcrème.

4. Eet gezond: Je huid heeft vitamines en mineralen nodig, die je voornamelijk uit je voeding haalt. Eet dus veel groenten en fruit en vermijd voeding die ontstekingen kan bevorderen.

Kortom, ja, je moet in de herfst speciale aandacht hebben voor je huid. Met de juiste zorg zal je huid je dankbaar zijn en er stralend en gezond uitzien, ongeacht het seizoen.