Is het echt ongezond om in de regen te wandelen? Het verrassende antwoord

In de regen wandelen is iets dat veel mensen zeer onaangenaam vinden. Koude druppels op je gezicht, klamme kleding en het onvermijdelijke gevoel van onbehagen dat volgt, worden door de meesten van ons als oncomfortabel beschouwd.

Veel mensen geloven ook dat wandelen in de regen hun kansen om ziek te worden, zoals verkouden of griep, verhoogt. Maar is dat eigenlijk waar? Verhoogt wandelen in de regen echt de kans om ziek te worden, of is het allemaal onzin?

Ten eerste moet worden opgemerkt dat ziekten zoals verkoudheid en de griep worden veroorzaakt door virussen, niet door het weer zelf. Je wordt ziek als je lichaam in contact komt met deze virussen. Dit gebeurt meestal wanneer iemand die al besmet is, hoest of niest, en de kleine druppeldeeltjes in de lucht vrijkomt die vervolgens door andere mensen worden ingeademd.

De overtuiging dat het wandelen in de regen je ziek kan maken, komt waarschijnlijk voort uit het feit dat veel mensen de neiging hebben om verkouden of griep te krijgen tijdens de meer vochtige maanden.

Dit is echter waarschijnlijk meer toe te schrijven aan het feit dat mensen tijdens deze maanden de neiging hebben om meer tijd binnenshuis door te brengen, vaak met elkaar in de buurt, waardoor het voor deze virussen gemakkelijker wordt om zich te verspreiden.

Dat gezegd zijnde, het is wel waar dat je immuunsysteem kan worden beïnvloed door koude temperaturen. Als je bijvoorbeeld nat en koud bent, kan je lichaam meer energie besteden aan het proberen jezelf warm te houden in plaats van te vechten tegen potentiële virussen. Het zou dus theoretisch kunnen maken dat je meer vatbaar bent op dat ogenblik voor ziektes wanneer die zouden ronddwarrelen in de lucht.

Om de vraag dus te beantwoorden: nee, het wandelen in de regen vergroot niet direct je kans om ziek te worden. Het is echter altijd een goed idee om te proberen droog en warm te blijven tijdens koud of nat weer, omdat dit je lichaam zal helpen om zijn energie te besteden aan het bewaren van je gezondheid in plaats van alleen maar proberen je lichaam warm te houden.