Recept van de dag: Ga eens voor een lichte gezonde bereiding uit de airfryer

Bent u op zoek naar een heerlijk recept voor vis bereid in de airfryer? De airfryer is een veelzijdig keukenapparaat dat gebruikt kan worden om een verscheidenheid aan gerechten te bereiden, inclusief vis. Hier is een eenvoudig en smakelijk recept voor kabeljauwfilet uit de airfryer.

- 4 kabeljauwfilets

- Zout en peper naar smaak

- 2 eetlepels olijfolie

- citroen voor serveren

- Verse peterselie voor garnering

Instructies:

1. Dep de kabeljauwfilets droog en breng ze op smaak met zout en peper.

2. Bestrijk de filets aan beide zijden met olijfolie.

3. Plaats de filets in het mandje van de airfryer en stel de temperatuur in op 180°C. Bak de vis voor 12-15 minuten, of tot ze gemakkelijk vlokken met een vork.

4. Serveer de filets met een schijfje citroen en garnering van verse peterselie.

Dit is een ideaal recept voor een lichte en gezonde maaltijd, perfect voor een doordeweekse avond. Het is niet alleen heerlijk, maar ook eenvoudig en snel te bereiden met behulp van een airfryer. De vis wordt perfect gebakken: knapperig van buiten en sappig van binnen.

Het gebruik van de airfryer voor het bereiden van vis heeft veel voordelen. Het is een gezondere bereidingsmethode dan frituren in olie, omdat er minder vet nodig is. Bovendien is de bereidingstijd vaak korter dan bij conventioneel koken of bakken.

Variaties op dit recept kunnen worden gemaakt door verschillende soorten vis of verschillende kruiden te gebruiken. U kunt bijvoorbeeld zalm, tilapia of forel gebruiken in plaats van kabeljauw. Ook kunt u experimenteren met kruiden zoals dille, tijm of knoflook voor een andere smaak.

Dus, bent u op zoek naar een lekker recept met vis voor in de airfryer? Probeer dan dit heerlijke recept voor kabeljauwfilet. Het is eenvoudig, snel en gezond, en het resultaat zal zeker indruk maken op uw gasten of familie.