Aldi heeft deze week appels in promotie: Ontdek wat deze vrucht doet voor je lichaam, in de keuken en zelfs als culinaire trend

Supermarktketen Aldi heeft deze week Jonagoldappels in de promotie staan. Een kilo appels kan je nog tot 14 oktober kopen aan een zeer lage prijs.

Zo kost een kilo appels niet 1,89 euro, maar 1,15 euro. Een korting van 39 procent. Daarenboven zijn het Belgische appels. Appels zijn zeer voedzaam, aantrekkelijk in de keuken, Deze vrucht wordt zelfs ingzet in een nieuwe culinaire trend.

Appels bevatten veel vezels, wat bijdraagt aan de gezondheid van de spijsvertering en aan verzadiging, waardoor je minder snel naar tussendoortjes grijpt. Daarnaast zijn appels, als bron van vitamine C, heel goed voor je immuunsysteem.

Vanwege hun watergehalte stimuleren ze bovendien de hydratatie. Een royaal kaliumgehalte in appels draagt bij aan een goed hartfunctie, en het flavonoïde quercetine levert een krachtige antioxidant, die schadelijke stoffen in het lichaam helpt bestrijden.

Appels zijn ook enorm veelzijdig in de keuken. Snijd ze in stukjes en voeg ze toe aan je ochtendgranen of bak ze in de oven met kaneel voor een gezond dessert. Je kunt ze ook pureren tot appelmoes of mengen in een smoothie. Appels vormen zelfs een heerlijke toevoeging aan hartige gerechten, zoals salades, stoofschotels en roerbakgerechten. Ze geven een zoete crunch die een mooi contrast vormt met zoutere of hartige smaken.

Een nieuwe culinaire trend is het gebruik van appels in sappen en detox-programma's. Door de grote hoeveelheid natuurlijke suikers en vezels zorgen ze voor een zoete maar gezonde boost van je smoothie of sap.

Hierdoor zijn ze een goede keuze voor een hydraterend, verfrissend drankje dat zowel dorstlessend als energieopwekkend is. Kortom, met appels in je dieet profiteer je niet alleen van hun voedzame eigenschappen, maar gebruik je ze ook als ingrediënten in tal van smakelijke gerechten en drankjes.