De eerste stuifmeelkorrels zijn er! Dit kun je doen om de last te beperken

De eerste tekenen van de lente zijn niet alleen te zien in de bloei van bloemen en het zingen van vogels, maar ook in de lucht. De els en hazelaar beginnen hun stuifmeelkorrels te verspreiden en dat betekent voor veel mensen in België de start van het allergieseizoen.

Terwijl de natuur ontwaakt, merken velen dat de lucht gevuld is met de fijne deeltjes die leiden tot jeukende ogen, verstopte neuzen en niezen. Het is het onmiskenbare signaal dat het tijd is om je voor te bereiden op wat komen gaat: het stuifmeelseizoen.

Om zo min mogelijk last te hebben van deze vervelende allergieën, is het belangrijk om een paar voorzorgsmaatregelen te nemen. Ten eerste kun je de ramen zoveel mogelijk gesloten houden, vooral tijdens de vroege ochtenduren wanneer de concentratie van stuifmeel het hoogst is.

Bescherm je tegen stuifmeelkorrels door kleine gewoonten aan te houden

Daarnaast kan het helpen om je gezicht en handen goed te wassen na een wandeling buiten, zodat je geen pollen meedraagt in huis. Als je echt gevoelig bent, overweeg dan het dragen van een zonnebril, die voorkomt dat de pollen in je ogen komen en de irritatie verergeren.

Verder zijn er verschillende allergiemedicijnen op de markt die verlichting kunnen bieden. Van antihistaminica tot neussprays, er zijn tal van opties die je symptomen kunnen verminderen, maar het blijft belangrijk om goed naar je lichaam te luisteren.

Sommige mensen vinden baat bij natuurlijke remedies, zoals het drinken van brandnetelthee. Hoe je het ook aanpakt, het belangrijkste is om jezelf goed te beschermen, zodat je kunt genieten van de lente zonder dat de allergieën de overhand krijgen.

Lees ook

Wist je dat kaneel meer is dan alleen een specerij? Verbazingwekkende gebruiksmogelijkheden